体重増えた

体重がじりじりと増えている。体脂肪は減っている＆おなかは出てきていないので筋肉がついている・・・と思いたい。
アームカールを続けたおかげで結構上腕二頭筋が発達した模様。三頭筋も鍛えるべくトライセップス・キックバックに挑戦するが、きついわコレ。5kgｘ10を３セット２日おきにすることにする。