帰ってきたらまだ１２時だったので自転車で野田橋まで。 ひさしぶりなので筋肉をほぐしながらフォームのチェック。 大きく筋肉を使うことを意識しながらペダリングをすることに注意しながら。 背筋まで意識できたときにかなり自然にパワーが出るようになった…

自分はそこからまた不動峠へ向かう。 タイムは表１５分ジャストで裏が１４分３０秒くらい。 走行距離７０ｋｍ。

江戸川の連中と筑波まで。 自分は藤代まで輪行して不動峠近くの運動場までデポしてもらう。 タイムは計らなかったが他の人との相対時間で大体１６分くらいだったみたいだ。 裏と表を走って走行距離は１５ｋｍくらい。

いつものとおり自転車練習にいって関宿の二つ前の橋でひきかえす。 例によってシンザカヤでだべっていたら突然雨。 天気予報をみてなかった〜。 雨の中を走って帰る。 かみさんがドッグショーだったので帰りによる約束をしていたのだが、そんな余裕はなく、…

６号線の橋まで走ってシンザカヤ。 走行距離70km。

関宿までいって帰ってきた。 シンザカヤはよらなかったが江戸川のメンバーは集まってたみたいだ。 70km。

葛飾橋→シンザカヤ。60km。

１６号線の橋まで行って引き返した。 シンザカヤは店長がノリクラへいっているので休みだった。 42km。

江戸川走行会とかくとすごそうだが、ただの集まり。 金町→シンザカヤまで。65km。 しかしなんか途中でバテて皆についていけない。 筋肉まで脂肪といっしょにおとしちゃったかな？

11と12日は会社へ行くつもりだったが今日は休みにした。 関宿の手前までいったら雨が降っていたので引き返した。60km。 明日から那須へキャンプだ。 63.6kg/18.8%

やっと梅雨明け。 向かい風の中を野田橋→船橋まで。55km。65.2kg/18.1%

関宿の前の橋まで。風が強かった。50km。

江戸川の連中と走った。向かい風できつかったー。65km。

昼に練習へでかける。関宿は雨。 シンザカヤで江戸川の友人に遭遇。一緒に帰ってくる。 走行距離70km。 新しいPCも届いた。 踊る大捜査線をレイトショーで見た。 寝たのは5時。ねむい。

振り出す前に練習してしまおうと家を出たがすぐに大雨。 運河入り口まで行って引き返してくる。15km。 午後は電気屋にいき除湿機を購入。 65.9kg/17.6%

雨が降らない午前中に関宿まで。70km。結局降らなかった。 途中でチームメイトとすれ違う。 ツールが始まったのでにわかロードのりが発生中。毎年の恒例行事だが。

昼過ぎに江戸川の連中と練習があるのでその前に気になってた１４号ぞいの店にいってみた。 元メッセンジャーが出している店でいいかんじに薄汚いカバンやTシャツを売っている。 何も買わずに店をでる。 柴又で連中と合流。 関宿の前までいって引き返して解散…

久しぶりの天気。久しぶりの休日出勤の無い日。 いつものとおり関宿まで。70km。 シンザカヤは休み。レースに出ているらしい。

自転車で関宿まで。70km。 昼に家に帰り船橋まで行ってゲームを買う。 夕食は馬車道で。野菜のパスタうま。 66.2kg/18.4%

休日出勤。野田橋まで行った後に海浜幕張まで。 帰りに友人と飲んでかみさんの車で帰宅。 走行距離70km。 66.0kg/17.3%

すごい晴れてた。もったいない！風は強かったけど。 明日も晴れるらしいのでおきれたら自転車で会社へ行く。 仕事はいよいよ実環境でのテスト。けなげに動くわがプログラム。 キライな上司のかわいそうな奴隷たちは自分が21:30に退社するときも拘束されてた…

午前中に葛飾橋→関宿まで85km。 関宿のサイクリングのイベントをやってた。

帰りの自転車ライドは暖かくなったせいか歩行者がサイクリングロードに大発生。 走行距離70km

朝7:00起床してコンビニで朝食。 毎朝のようにキモイローディの格好でおむすびとか買っているのでレジのおばちゃんはなれっこになったようだ。 8:30練習に出発。 関宿までいって帰ってくる。 帰りの途中でシンザカヤ(自転車のりのための酒屋さん！？)で道草…

朝9:30に起床。10:00にコンビニで朝食をとり、13:00不動峠着。この時点で70kmくらい。 不動峠→七曲探索→朝日峠→土浦駅 帰りは電車でビールを飲みながら。自転車最高！ 走行距離100kmジャスト 65.6kg/18.2%